Du vågner med tilstoppet næse, selvom du ikke er forkølet. Hovedpinen kommer snigende i løbet af aftenen, og trætheden vil ikke slippe. Men da du var på sommerferie i to uger, var det hele væk. Den slags mønstre er netop det, man skal holde øje med, når man spekulerer på, om der er skimmelsvamp i boligen. Symptomer på skimmelsvamp ligner nemlig mange andre ting, og derfor bliver de ofte overset i lang tid. Her kan du læse, hvordan kroppen typisk reagerer, hvem der er mest udsatte, og hvordan du finder kilden i huset.
Artiklen er generel information og erstatter ikke en lægefaglig vurdering. Har du vedvarende eller kraftige symptomer, så tal med din læge.
Hvorfor kan man få symptomer af skimmelsvamp?
Skimmelsvamp vokser, hvor der er fugt nok over længere tid. Når svampen gror, afgiver den sporer og små partikler til luften, og nogle arter danner også stoffer, der kan irritere slimhinderne. Man indånder dem, uden at man kan se eller mærke det, og hos nogle mennesker reagerer kroppen med irritation eller allergi.
Der er ikke en fast grænse for, hvor meget skimmel der skal til, før man får gener. Nogle reagerer på ganske lidt, andre mærker intet, selvom væggen bag skabet er sort. Det er en af grundene til, at familier kan opleve det meget forskelligt, selvom de bor under samme tag.
De mest almindelige symptomer på skimmelsvamp
Symptomerne kommer typisk fra slimhinderne i øjne, næse og luftveje, men de kan også være mere diffuse. De hyppigste er:
Irriterede øjne. Kløe, svie, rødme eller rindende øjne, der ikke har en oplagt forklaring.
Tilstoppet eller løbende næse. Ofte værst om morgenen eller efter en nat i et bestemt soverum. Mange tror, det er en forkølelse, der aldrig rigtig går over.
Ondt i halsen og hoste. En tør, irriterende hoste og en kradsende fornemmelse i halsen er meget almindelige.
Forværring af astma. Har du astma, kan skimmel udløse flere anfald og et større medicinforbrug.
Hyppige luftvejsinfektioner. Nogle oplever, at de bliver forkølede oftere og har sværere ved at blive raske.
Hovedpine. Typisk en træg, trykkende hovedpine, der tager til i løbet af tiden indendørs.
Træthed og koncentrationsbesvær. En tung, uoplagt fornemmelse og svært ved at holde fokus, selv efter en god nats søvn.
Hududslæt og kløe. Nogle får tør, irriteret hud eller udslæt, især på steder med direkte kontakt til angrebne tekstiler.
Kvalme og utilpashed. Mindre hyppigt, men det forekommer, især i boliger med kraftig muggen lugt.
Ingen af symptomerne er i sig selv et bevis på skimmelsvamp. Det er mønstret, der er interessant.
Det vigtigste tegn: symptomerne letter, når du er væk
Hvis der er ét enkelt spørgsmål, du skal stille dig selv, er det dette: bliver det bedre, når du er hjemmefra? Mange opdager først sammenhængen efter en ferie, hvor gener, der har varet i måneder, pludselig forsvinder, og så vender tilbage efter få dage hjemme.
Prøv også at lægge mærke til, om symptomerne er værst i bestemte rum, for eksempel soveværelset, kælderen eller et værelse mod nord. Og om de tager til i de fugtige måneder fra efteråret og frem til foråret, hvor der luftes mindre ud, og kondensen på ruderne er værst. Skriv det gerne ned i et par uger. Det gør det meget nemmere at tale med både læge og fagfolk.
Hvem er mest udsatte?
Alle kan få gener af skimmelsvamp, men nogle grupper skal være ekstra opmærksomme:
Børn, fordi deres luftveje stadig er under udvikling, og fordi de ofte opholder sig mange timer i samme rum. Ældre og personer med kroniske lungesygdomme. Astmatikere og allergikere, der typisk reagerer hurtigere og kraftigere. Og personer med nedsat immunforsvar, for eksempel i forbindelse med kemoterapi eller efter en organtransplantation, hvor visse skimmelsvampe kan give alvorlige infektioner. Hører du til den sidste gruppe, skal du altid tage kontakt til din læge, hvis du har mistanke om skimmel i boligen.
For de fleste raske voksne er generne til gengæld forbigående. Når skimlen og fugten er fjernet, aftager symptomerne typisk i løbet af nogle uger.
Sådan finder du kilden i huset
Har du mistanke om skimmelsvamp, er næste skridt at finde ud af, hvor den sidder. Skimmel er ikke altid synlig, men den efterlader næsten altid spor.
Lugten. En jordslået, muggen lugt, der hænger ved, selvom du har luftet ud, er et af de sikreste tegn. Lugt især i skabe, bag møbler ved ydervægge, under vasken og i kælder og loftrum.
Kolde flader og hjørner. Skimmel sætter sig hvor varm, fugtig luft møder kolde overflader. Tjek vindueskarme, lysninger, hjørner på ydervægge, bag gardiner og bag reoler, der står tæt op ad en ydervæg.
Badeværelset. Sorte prikker i fuger og silikone er almindelige, men breder det sig til loft og vægge, er ventilationen ikke god nok.
Kælder og loft. To steder, man sjældent kigger, og hvor skimlen derfor kan få lov at vokse i årevis. Læs mere om fugt i kælderen og hvordan du finder årsagen.
Efter en vandskade. Har der været en lækage eller en oversvømmelse, kan skimlen sidde skjult i gulve, vægge og isolering, også selvom overfladen ser tør ud. Ved en vandskade er hurtig udtørring det, der forhindrer skimmel i at slå rod.
Et hygrometer til et par hundrede kroner er en god hjælp. Ligger den relative luftfugtighed fast over 60 procent i opholdsrum, er der risiko for skimmel. Vil du vide mere om, hvordan de forskellige typer ser ud, kan du læse om hvordan skimmelsvamp ser ud.
Hvad gør du, når du har fundet skimlen?
Små pletter på hårde overflader, under cirka en halv kvadratmeter, kan du som regel selv fjerne. Brug handsker, vask med en klud, vand og almindeligt rengøringsmiddel, og tør efter. Undgå at børste eller støvsuge tør skimmel, for så spreder du sporerne i hele rummet. Og husk, at skimlen kommer igen, hvis fugten ikke bliver løst.
Større angreb, eller skimmel der er trængt ind i træ, gips, tapet eller isolering, bør fjernes professionelt. Her skal området afskærmes, angrebne materialer fjernes og bortskaffes korrekt, og der skal rengøres grundigt, så sporerne ikke ender i resten af boligen. Læs mere om, hvordan en professionel skimmelsanering foregår.
Fugten er det egentlige problem. Uanset størrelsen skal årsagen findes. Ofte er det en kombination af for lidt udluftning, kolde ydervægge og daglig fugt fra bad, madlavning og tøjvask. Luft ud med gennemtræk to til tre gange om dagen i fem til ti minutter, hold en jævn varme i alle rum, og lad ikke møbler stå helt op ad ydervæggene. Skyldes fugten utætheder, dræn eller kuldebroer, skal det udbedres, før skimlen fjernes for alvor.
Bor du til leje, skal du kontakte udlejeren skriftligt, så snart du opdager skimmel. Det er udlejerens ansvar at udbedre fugt, der skyldes bygningen, mens lejeren har ansvaret for almindelig udluftning og opvarmning.
Mistanke om skimmelsvamp i boligen?
Kan du lugte skimmel, men ikke finde den, eller er angrebet større end det, du selv kan håndtere, er det en god ide at få en fagmand til at se på det. Byggekilden hjælper med at finde kilden, fjerne angrebne materialer korrekt og rydde op, så boligen bliver sund at bo i igen. Læs mere om vores hjælp til fugt og skimmelsvamp i boligen, eller kontakt os for en vurdering.
Læs mere her
Eternittag levetid: Hvor længe holder et eternittag, og hvornår skal det skiftes?
Et eternittag med asbest holder typisk 40 til 50 år, men placering, frost, mos og tidligere højtryksspuling betyder meget. Se hvad der afgør levetiden, de 7 tegn på at taget er slidt op, og hvornår det kan betale sig at skifte.
Købe hus med asbesttag: Det skal du vide om pris, tilstandsrapport og forsikring
Er det dumt at købe hus med asbesttag? Nej, men du skal regne med det fra starten. Se hvad tilstandsrapporten ikke fortæller, hvad ejerskifteforsikringen dækker, hvad en udskiftning koster, og hvordan du bruger det i forhandlingen.
Fugt i kælder: Find årsagen, undgå skimmelsvamp og vælg den rigtige løsning
Fugt i kælder skyldes enten vand udefra, kondens eller brugen af rummet, og løsningerne er vidt forskellige. Se hvordan du selv finder årsagen, hvornår skimmelsvamp i kælderen bliver et problem, og hvad forsikringen typisk dækker.
